明確な痛みもありますが、それ以上に全身がダルイ状態でご来店の女性
仕事の部署が変わり忙しくなりすぎたため
4か月ほど寝不足の状態が続いていたそうでした。

この寝不足　

整体を行う際に睡眠については良くお聞きしますが、
身体にとっては非常に重要なファクターになります。
　
まず、硬膜という神経を包でいる膜が非常に硬くなります。

筋肉も硬くなり、身体の動きも効率の悪いガキガキした状態になるのですが
これのやっかいな事は

慢性化するとそれが当たり前になってしまい
どうしても自分では寝不足が問題で症状が出てしまう

という事に気づきづらい事なんです。
　
今回の方も例にもれず、
各所問題のなる部位はあるのですが

それを増幅させる状態に陥っておりました。

また血流も悪くなり、頭も浮腫んだ状態に。
　
施術は頭蓋～仙骨をまず緩め、アバラの可動域を確保した後に
呼吸状態にアプローチしていきます。

それを行いつつ、身体の問題となる各所にもアプローチ
　
施術が眼が開くようになり、身体の力みも大分落ち
痛みは出なくなりました。

色々な理由で起こってしまう寝不足ですが
まずは寝る前の「スマホ」だけは遠ざけて下さい。

光と内容のせいで脳が覚醒したまま眠りにつくことになり
時間以上に質のおちた寝不足状態になってしまいます。　
　
　
　
～札幌市の整体院～
フィジオウェルネスマルヤマ