すっかり冬も終わり、春も過ぎ去ろうとしている昨今ですが

ランナーの皆様は充実した日々を送っておりますでしょうか？

さて、昨今のマラソンブームですが、やはり怪我は付き物。

広く文献を見ても、おおよそ4割の方はそれとなく怪我に悩まれているようです。

やはり長くランニングを行うには、それ相応の知識や対応も不可欠かと存じます。

本セミナーでは北海道マラソン救護班スタッフとして10年以上参加している私が

当日多いリタイヤ理由だけでなく、マラソンで多い障害、理想のフォームという幻想から、靴なども含め

本当に時間足りるかなぁ？と思いながらあれこれとお話しできたらと存じます。

靴に関しては靴のセミナーでも人気の高い、実践・体験も（時間があれば）行いたいと思います。

日程は6月7日㊐の13:00～15:00。

お申し込みは道新文化センターHPよりお願い致します。

皆さんのご参加、お待ちしております。

道新文化センター「マラソン攻略法ページ」

https://doshin-cc.com/lect/detail/68986