腰の付け根、特にPSIS（上後腸棘）あたりの痛みを訴える女性のお話です。
「反っても痛いし、ただ立っているだけでも痛いんです」と、かなりお辛い様子でした。

まず立ち姿勢を拝見すると、腰よりも背中が後ろに出ている状態。
これでは上からの重みが腰に大きなストレスとしてかかってしまいます。

さらに詳しく検査すると、仙骨（骨盤の骨）が屈曲した位置で固まっており、
うまく息が「吐けていない」状態であることが分かりました。

頭蓋骨の動きをチェックしても、やはり呼気（吐く息）の際に出るはずの反応が弱く、
体全体が「吐き切れていない」リズムになっていたのです。

施術は、まずリラックスを促すために「首の付け根（環椎後頭関節）」の牽引から始めました。 次に、あばらの緊張を確認したところ、左側の肩甲骨の沈み込みにわずかな硬さがありました。そこで、左側の「肋横突関節」をリリース。左右のバランスを整えるために、続いて右側も同様に調整を行いました。

これで仙骨は動き出しましたが、まだ下腹部からの突っ張りが残っています。
膀胱と子宮の間にある緊張を丁寧にリリースし、さらに右側のお腹の結腸曲、
そして小腸腸間膜根と、お腹の奥深くまでアプローチを重ねました。

それでも骨盤の動きにまだ物足りなさがあったため、足首（足関節）から下肢全体を調整。
最後に、ぎっくり腰の後遺症のようなPSISの硬さを直接リリースして、すべての施術を完了しました。

施術後は、 「反っても、捻っても、もう痛くないです」 と痛みが消え、スムーズに動けるようになられました。

腰の痛みであっても、その原因は呼吸のリズムや内臓の緊張、そして足首まで多岐にわたります。 「立っているだけで腰が痛い」という方は、一度体全体の連動を見直してみませんか？

〜札幌市の整体院〜
フィジオウェルネスマルヤマ