というタイトルにした時点でもちろん良くなります。

　

というのも私も現役の時は色々メソッドはありましたが

そこからはや20年。

　

医療界も進歩をしてない訳がありません。

　

今回の選手はムエタイスタイルの選手でしたが

いかんせん筋力以外のフィジカルに関する問題が多く残っており

スピードも追求するあまりに全身を使う動きがそぎ落とされておりました。

また日々の練習で固まってしまう身体の癖も強くなっており

　

とても理想的なキックにはなりえません。

　

そこで整体の出番です。

　

ミドルキックに関連するフィジカル能力は

もちろん腹筋やら股関節やら足関節などもあります。

　

ありますが全身が使える巧緻性の部分としては

仙骨・腸骨といった骨盤の巧緻性

股関節がただ柔かいだけでなく連動できる背景

背骨や頭の頂点までが連動して動くための機能性

　

全てが関連し、必要になります。

　

今回は音声で何をやっているかも解説しましたので

キック全般にお悩みの方はぜひ一度フィジカル面も立ち返ってみて下さい。

　

ただミットを行う。

サンドバッグを蹴る。

　

それだけでは身体の連動性は生まれてこないのです。

　　

～札幌市円山公園の整体院～

フィジオウェルネスマルヤマ