数週間前から手のしびれと左の背中の痛みが続いている方が来店。
首や上半身の可動域は良いものの、症状はしっかり出ている。触診すると、肋骨やお腹が硬く、体幹の動きが少ない状態でした。

「首が辛いと言いましたが、実は腰もキツくて...庇っていたのか右膝まで痛いんです」
「特に朝がツラいんですよね」

朝の痛みは厄介で、実際に朝を迎えないと変化がわからないもの。今回のポイントは2つ。

① 背骨を中心に全身が固まっている
② 内臓の血流が悪く、朝に虚血状態で痛みが出る

①は施術である程度改善が見込めますが、②が絡むと少し厄介。疲れが溜まり、内臓の調子が落ちている証拠でもあります。

この方の場合、職場の異動で立ち仕事が増えたことも影響し、②の問題がメインと考えられました。実際、お腹周りの硬さが顕著で、これが骨盤や胸郭の動きを悪くし、神経の働きまで低下させていた可能性があります。

そこで、呼吸・首・目・手足・お腹と全身を調整。すると、痛みの移動や軽減を実感していただけました。

施術後は「すごく楽になりました。来た時、本当に辛くて...」とホッとした表情に。

今後は呼吸や腸活を意識し、身体の回復力を高めることが大切ですね。

詳しくは動画で！

～札幌市円山公園の整体院～

フィジオウェルネスマルヤマ