数年ぶりにインソールを作成しに来た女性です。
当時から腰痛だったのは知っていましたが、最近の調子は？とお伺いすると、仕事は忙しく、日常も酷い忙しくなんにもケアができていないようで
　
状態はかなり悪いとの事でした。。。
　
あまりに症状が多いので、全部をお聞きすると
①左の股関節と腰が常に痛いし、歩くとカクッと抜ける感じがある
②首が両方ともに痛い
③頭痛もあり側頭部も特に痛む
④膝も痛いけど、痛みは右だったり左だったり移る
⑤右の母指球も痛い
⑥痛いし歩けない時間が長くて歩き方も忘れてしまった

　

という、なんとも気の毒としか言えない状態。目的はインソールでしたが、ついでなので整体も行います？という形で整体も行う事に
　
検査をしていくと、背中の凸凹の左右差が目立ち、痛む左側はポコッと出ておりました。首も正常可動域とはいい難い硬さ。そしてベットに移動するときも股関節もカクッと抜けてしまう感覚だったそうです。

　

寝た状態の検査では何をやっても左の腰や股関節に痛みが現れ、背骨の動きを見る検査では背骨自体の動きも、下肢の筋力を発揮する連動もあんまり見られませんでした。
　
さてこんな状態でもまずは深呼吸から施術を開始し、身体の癖を抜いていきます。
　
そうすると最初よりは痛みは無くなり、身体の悪い部分が顔を出してきます。

　

・両ひざを立てて倒すと左肩が浮き
・足首に至っては両方ともに安定性がなくグラグラな状態
　
ただわかってしまえばこっちのもの。
　
一つ一つ問題を取り除いていくと、とうとう膝を倒す動きでも背中を丸める動きでも痛みが現れません。
　
「元の私の動きです。昔の私です。」

　

という状態まで身体が戻ってきたので、今度は立って動きをチェック。
　
「まだちょっと頭痛があったり、左に身体を捻ると腰が痛みます。」

　

ということなので、追加で頸椎を調整（頭痛があったのを私が忘れてました）し、股関節を左右差のないところまで動きを戻すと
　
とうとう頭痛も首も、腰にも痛みがなくなりました。　

　

さて歩いての確認ではまだ股関節が抜けます。でも痛みではありません。恐らく痛みの期間が長すぎて、力の入れ方を忘れているかな？と
　
お尻の筋トレを行うと

　

「歩けます歩けます！歩き方忘れてたんです・・・。」
　
とカクッとなる症状は消え、忘れていた歩きも自然に行なえておりました。　
　
「歩く時ににあんまり内股で歩いたらダメなんですよね？あまりに歩けないから歩き方教室とかに通おうかと思っていて・・・。」

　

となんだか歩きの指導をされていたようですが、私はそもそもの【歩き方を意識する】ことに疑問を持っております。

　

歩きと言うのは

・バランス感覚（前庭系と言います）
・視野（目の機能ですね：荒く言えば周視野が主です）
・体性感覚（身体がどう動いているかを感じる感覚）

　

が複合されて、反射を使って歩きます。

　

これを5分も持たない意識で歩こうとすれば、反射にブレーキをかけたなんだかぎこちない動きになっている方を病院時代からも見ているからです。

　

歩きは反射による自動運動。靴の形状は合わなさはこの動きを変えてしまいますが、基本的に

　

【歩きは意識では変えられない】

　

ものです。意識ではなく、ケアを体操でこの反射がスムーズに勝手に出るようにするだけで、歩き方は勝手に良くなっていく事を知識としても臨床経験としてももっております。

　

ただ特殊なモデルウォークとは別です。
　
さて話はそれましたが、後はケアと体操。

　

忙しい日々にどれだけできるかはわかりませんが、これをお伝えして整体は終了致しました。
　
身体の痛みに、歩き方がわから無くなった方は是非ご相談下さい。
　
～札幌市円山公園の整体院～
フィジオウェルネスマルヤマ