育児で腰痛！に整体（真狩村出張整体）

投稿日：2024.10.13 20:58 カテゴリ：ブログ

腰が不安定でお尻周りも痛い
そして左足がピキッと神経痛の様な痛みが出たそうです。
　　
お子さんはまだ小さく、抱っこも毎日
そして一杯遊んでくれるお母さん
　
抱っこの状態から上げたり下げたり、身体を捻ったり。
　
これだけでも簡単に腰痛になってしまいそうですが
　
とても大切なの事は
膝でも首でもなく、どうして腰に痛みが出ているか？なんです。
　
重い物をもったとしても皆が皆、同じ症状になったりはしませんよね。
ですのでこの方独自の身体の使い方の癖や疲れ具合というのがあって初めて、腰の不安定感や痛みになるのだと考えております。
　
検査上でもお辞儀でも捻っても反っても痛みはでません。
痛みに強いお母さんなのか、そもそも結構丈夫な方？なのか
　
ですが、膝を立てて捻ると腰が一気に痛みます。
　
そして身体のバランスも悪くなっているのか、腕が上がり切らなかったり、
膝の位置関係が悪くなっておりました。
　
まずは深呼吸から施術を開始
　
これだけでも先ほどの検査での痛みが消えていきます。
　
そしてさっきは出なかった痛みも、可動域が増える事で出始めました。
　
整体をするとどんどん痛みは抜け、人によっては今度はこっちが痛くなるというように、痛みが移動していく事も多くあります。
　
これは実はいい事で、前にあった痛みをかばって次の痛みが出るので、どんど移動する痛みの原因を突き止め、対応していくと
　
身体全体のバランスも整い、痛みを起こしづらい状態になっていくのです。（検査は大変ですが・・・）
　
さて今回のお母さん
　
太ももが以上に疲れ切ってしまい、股関節が固まり、反り腰になって腰痛が常時ある状態になっていたようでした。
　
もちろん体操はお伝えしますが、忙しい家事育児にお仕事。
　
自身のケアが足りなくなる事は多々あると思うので、また疲れがたまり過ぎた頃に来て頂く事になりました。