50女性
　
数か月前から左の下半身の調子が悪くなっていき、しだいに腰痛が発生。忙しいからかな？冬場の雪のせいかな？と日々を過ごすも改善には向かわず、慢性的に腰が痛い状態に。来院時はかがむのが辛く、車の下りた瞬間や、靴下を履く動作も辛く、寝ていても徐々に腰が痛くなる状態だった。また肩にも痛みが出てきており、最近では腕が上がりづらくなっていた。
　　
主な施術内容
・自律神経を高め全身的な筋緊張を作る浅い呼吸を正すため、深く呼吸を行う
・臀部痛に繋がる足の内側アーチ部分の硬結除去（ここが最も悪くなっていた）
・骨盤が前傾位になってしまう縫工筋のストレッチ
・肩にストレスをかけている肘/手首の可動域改善
　　
結果とその後
整体直後は完全に痛みは無くなった。最も腰にストレスをかけていたのは昨年に左の足趾を骨折されており、それを無意識に庇っていた足の疲労と判断。遠方かつ多忙な方のためセルフケアが重要になり施術内容に近いストレッチ方法を指導した。
　
2か月後にお会いした際には調子は維持できており、痛みの再発は起こっていなかった。
　　　　
長い腰痛も、その原因は思わぬところにあると思いますし、それを見つけ出し施術を行う事が整体だと思います。是非ご相談下さい。
　　
お問い合わせやご予約に関しては、お電話もしくはライン登録にてどうぞ。
お客様のお越しを心よりお待ちしております。　
　
札幌市円山公園駅の整体院
フィジオウェルネスマルヤマ