お仕事上、腰に負担をかけることが多く 長い間腰痛をもっている方でした。

ただ以前は胃薬を飲むと物凄い激痛だった腰が 大分収まったそうで、本人もそういう事かな？とは思っていたご様子。

ただ、胃の自覚症状と腰痛が出始めている時期が合わず 腰にストレスをかける要素は他にもある印象です。

結果は動画の通りですが、この方の場合 　

・呼吸が浅く体に癖がつきやすい

・深くしっかりとしゃがめないため、反り腰になりやすい 

といった事も、日常のお仕事と相まって 腰にストレスをかけているようでした。 

今後はお伝えした自主トレを頑張って 悪循環な腰痛から早く脱してもらいたいと思います。 

慢性腰痛でお悩みの方も是非ご相談下さい。

～カラダと靴の整体院～

フィジオウェルネスマルヤマ