オリジナル商品「Protein+Multivitamin」
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フィジオウェルネスマルヤマからのお知らせ

疲れ切って出た腰痛とお尻の痛み ~整体の結果~

自粛期間が明けて、すぐに畑仕事を頑張った80代女性
家庭菜園程度と本人は言いますが
雑草を刈り、畑を起こし、苗を50本以上植えると
ちょっとの動きでも辛いくらいの腰痛・お尻の痛みが出てしまいました
 
もちろん疲労がメインで、休むと回復するかと思いきや
なかなか動きが戻らず、整体へとご来店
状態を聞いていくと 
  
・座っている状態から立ち上がる
・動き出しまでがしんどい
・かがむと腰とお尻に痛みが
・後で気づきましたが、右膝もずっと痛かったようで伸びません
 
という状態でした。
 
ただ、幸いにして関節の炎症がなく
整体での回復もあると感じました
 
こういった方にただ、お尻や腰を揉んでも
それなりに疲れが抜け効果はあるのですが
恐らく痛みは残ると思います
  
ですので、こんな状態でも
身体の歪み、筋肉の機能が落ちていないかのチェックをし
それを調整する事で痛みも抜け、早い回復が見込めます

さて、検査の上では
  
・呼吸が疲れ切っていて吸えていない、吐くのもやっと
・眼精疲労が多く、視野が狭くなっている
・右膝が伸びない(これはもとからあまり伸びなかったようですが)
・足首・股関節ともに位置がずれている
 
といった状態です
いつも言わせてもらっていますが
 
・身体全身が膨らむように息を吸い
・身体全身が脱力していくように息を吐く
 
疲労でも、精神的に何かあったとしても
これができないと筋肉はなかなか使いやすいいい状態になれません
 
また眼精疲労も目の周りが痛くなっていると、
その部位に応じた筋肉が硬くなります
 
両者をともに緩める事から始め
下半身を整えます
 
これらを行ない、痛みがなくなった後で
バランス感覚にも刺激を入れていき
身体が使いやすい状態にもっていくと
かなり痛みや動きに、改善が見られました
 
疲労がかなり強くなり
結果としてでた腰痛やお尻の痛み
 
是非ご相談くださいませ。 
 
 
マニア向け----筋肉の機能改善-------------
 
筋肉を緩めるのはもちろん【使いやすい状態にする】ために
私が行なっている事は
 
まずルフィニ小体・パチニ小体・自由神経終末などといった関節受容器の反応を落ち着かせるため
関節の位置関係を戻します。
 
戻し方は、正しいと思える位置、その位置にすると筋肉が緩くなる位置に
骨を戻し、しばらくぼ~~~っとします。
 
こうする事で、上記受容器の反応が落ち着くのか
γ繊維の反応も
 
「あぁ、ここの位置でいいんだ」
 
と思うのか、安定しやすいなぁと経験的に思っております。
 
上記をせずにいきなり揺らしたりゴリゴリする事はしておりませんし、
これが整った後
 
筋肉の反応を見るように、リズムをつけて筋肉を動かしております

施術メニュー

フィジオウェルネス マルヤマ

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