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フィジオウェルネスマルヤマからのお知らせ

70代男性の踵痛と、右肩痛へ整体とインソール制作

糖尿病をもっているためと、ダイエットを兼ねて
ウォーキングを始めた男性
 
1日1時間ほどを歩き、
半年ほどで足の違和感から、踵の痛みに
 
また、以前から肩が痛く、

服も工夫をしながら着ていたそうでした。
 
健康のためのウォーキング
とても素晴らしい事なんですが
 
・素材の弱すぎる靴で歩く(概ね1万円以下の靴は結構素材がこたりやすいのです)
・登山靴で歩く
・革靴で・・・
 
と、健康にいいはずのウォーキングですが
やはり1万歩も歩くのですから
 
靴はとても重要です。
 
この方は体格も大きく(80㎏超え?)
足の甲が高く
足自体も大きいのですが 
  
履かれていた靴は
ちょっと小さめの、柔らかぁい靴
   
また、経歴として力仕事を行っていた方だけあって?
どちらかの足を骨折していたり(どちらかは忘れたそうでした)
  
ところどころに傷があったり(釘が手を貫通した?)
などなど、外傷ネタには事欠きません(^^;
   
そんな方がウォーキングで使用された靴は
・踵がフニャフニャ
・靴底もフニャフニャ 
  
のあまり耐久力のない靴でした。
これでは支えきれないその負債は 
  
当然関節に行ってしまうのです(涙)
  
 
さて、裸足でも踵が痛くなっているようなので
踵にかかるストレスはどこから来るのか?
 
の検査と整体を行ない
 
右肩の動きも戻しました。

この状態を安定してほしく
さらに今後のウォーキングでも
靴を合わせる事とインソール制作は必須と判断しましたが
 
・・・当店にちょうどいいサイズがありませんでした。
  
多少時間の取れる日でしたので
一緒に隣のスポーツ店に靴を買いに行き
 
インソールも制作
 
足元から、そして身体から
色々な方法で軌道に乗ってくださればいいですね。

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